เคล็ดลับสุขภาพสำหรับนักเดินทางเที่ยวบินเกาหลี

เคล็ดลับสุขภาพสำหรับนักเดินทางเที่ยวบินเกาหลี

Korean Air เป็นผู้ให้บริการธงของเกาหลีใต้ ถือเป็นสายการบินที่ใหญ่ที่สุดในเกาหลีใต้โดยมีสำนักงานใหญ่ตั้งอยู่ที่กรุงโซลประเทศเกาหลีใต้ เที่ยวบินระหว่างประเทศและเที่ยวบินขนส่งสินค้าไปยัง 130 เมืองใน 45 ประเทศทั่วโลก เที่ยวบินภายในประเทศของเกาหลีใต้ให้บริการเที่ยวบินภายในประเทศ 20 แห่ง ศูนย์กลางการบินระหว่างประเทศของเกาหลีอยู่ที่สนามบินนานาชาติอินชอน Korean Air เป็นพันธมิตรเดิมของ SkyTeam ซึ่งเป็นพันธมิตรที่ใหญ่เป็นอันดับสองของสายการบินในโลก

ถ้าคุณเดินทางโดยเครื่องบินทางอากาศเป็นระยะทางไกลจะช่วยให้ทราบเคล็ดลับสุขภาพบางอย่างเพื่อทำให้เที่ยวบินของคุณสะดวกสบายขึ้น อุณหภูมิภายในห้องโดยสารของเที่ยวบิน Koran Air อยู่ที่ 22 ถึง 24 ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่สะดวกสบายมาก ยังคงสวมเสื้อผ้าที่ไม่หนาเกินไป แต่ควรสวมเสื้อกันหนาวหรือเสื้อแจ็คเก็ตเบา ๆ ไว้ในกระเป๋าถือของคุณในกรณีที่อากาศหนาวเย็น ความชื้นภายในห้องโดยสารของเที่ยวบินเกาหลีถูกเก็บไว้ที่ระดับ 15 เปอร์เซ็นต์ ระดับความชื้นที่สะดวกสบายสำหรับคนทั่วไปอยู่ที่ 50 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ ระดับความสูง 15 เปอร์เซ็นต์ของเที่ยวบินเกาหลีถูกพิจารณาว่าแห้งแล้ว ความชื้นในร่างกายมีแนวโน้มที่จะระเหยได้ ผิวหนังและเยื่อหุ้มเซลล์บนดวงตาและจมูกของคุณเริ่มแห้งไปในระหว่างการบินและอาจทำให้รู้สึกอึดอัดเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำในระหว่างเที่ยวบินเกาหลีคือการให้ตัวคุณเองให้ความชุ่มชื้นโดยการดื่มน้ำน้ำผลไม้น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มประเภทเหลวใด ๆ หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟและชาเพราะเครื่องดื่มเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการคายน้ำต่อไปได้เท่านั้น ผู้โดยสารที่มีคอนแทคเลนส์ควรถอดออกระหว่างเที่ยวบินเกาหลีเพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านของดวงตาซึ่งอาจทำให้ดวงตาอักเสบได้

แรงกดดันด้านบรรยากาศภายในเที่ยวบินเกาหลีถูกตั้งไว้ที่ระดับความสูง 5,000-8,000 ฟุต มีแนวโน้มว่าหูอื้ออาจเกิดขึ้นได้ สาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงความกดดันภายในเที่ยวบินของเกาหลีแอร์ขณะที่พวกเขาลงจอดหรือถอดออก เพื่อหลีกเลี่ยงหูหนวกหูเคี้ยวหมากฝรั่งหรือเพียงแค่ยกขากรรไกรของคุณขึ้นและลงเหมือนคุณเคี้ยวหมากฝรั่ง นอกจากนี้คุณยังสามารถลองปิดปากของคุณแล้วรั้งจมูกในขณะที่คุณเป่าลมออกช้าๆ รียนรู้ที่จะควบคุมจิตใจของคุณด้วยการทำสมาธิและระงับความคิดของคุณเช่นนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายความเครียดได้ดีและยังช่วยแก้ปัญหาในชีวิตของคุณให้เร็วขึ้นได้อีกด้วยเพราะใจเย็น ๆ มักจะเห็นคำตอบได้เร็วกว่าถ้าคุณกังวลมากเกินไปและมี ตันของความคิดวิ่งผ่านหัวของคุณ มีหลายวิธีที่จะเรียนรู้การทำสมาธิวิธีที่ง่ายที่สุดคือการได้รับหนังสือหรือเรียนโยคะท้องถิ่น ทำให้คุณต้องใช้เวลาในการทำสมาธิและใช้หลักเกณฑ์ที่คุณเรียนรู้ในแต่ละวันแม้ว่าคุณจะไม่ได้นั่งสมาธิ ลองใช้เคล็ดลับสุขภาพบางอย่างเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น

 

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://travel.kapook.com

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *